Vamos deixar aqui algumas dicas para que possamos te ajudar a se sentir mais segura e garantir fotos incríveis para o seu book de gestante ! 

A primeira coisa que você precisa ter em mente é que o ensaio gestante tem que ser um momento bacana, de descontração, dessa forma o ensaio fluirá naturalmente e renderá fotos lindas! 

Além de estar relaxada, as dicas abaixo também serão fundamentai para o seu ensaio :

1 - Nas 24horas que antecede o ensaio, opte por roupas confortáveis, calcinha sem elástico, evite roupas apertadas para que não crie marcas na barriga. 

2 - Tenha uma boa noite de sono. O ensaio fotográfico, normalmente, tem duração de umas 2 horas, então quanto mais descansada estiver, melhor será.

3 - Coloque as pernas para o alto algumas horas antes do ensaio. Isso evitará  inchaço nas pernas e pés , além de ser uma delicia, né?!

4 - Evite brigas e aborrecimentos, lembre-se que as fotos conseguem captar até mesmo nosso humor.

 5 - Beba água. Manter-se hidratada traz uma série de benefícios, inclusive para pele. 

6 - Se alimente como de costume, opte por comidas leves e  Deixe para provar novas comidas e / ou comer comida mais pesada depois do ensaio. Não queremos correr o risco de ter dor de barriga ou sonolência no meio das fotos, não é mesmo ? 

7 - Estar com as unhas, sobrancelha e cabelo em dia fará toda a diferença . * Maquiagem : uma maquiagem suave trará leveza para as fotos, mas isso depende da proposta do seu ensaio e o seu gosto. Apenas se atente para fotos na praia / cachoeira, usar maquiagem a prova d'água é o mais indicado.

 8 - Faça um checklist com os itens que levará para as fotos, verifique um dia antes se separou todas as roupas e acessórios. 

9 - Acessórios : Leve para as fotos os acessórios que tenham significado importante para vocês. Muitas vezes é o primeiro sapato, uma medalhinha, uma foto ... aqui o que manda é o valor sentimental ! 

10 - Se o ensaio for externo, verifique se o local tem estrutura com banheiro e quiosque para comprar bebida e comida, caso não tenha, aconselhamos levar uma garrafa de água, frutas e ir com biquíni por baixo para as trocas de roupas =)

Dica bônus e a mais importante de todas : Relaxe, permita se conectar somente você e seu bebê, curta e aproveite esse momento.

Ficou alguma dúvida ? Manda uma mensagem pra gente que te ajudaremos =)